很多家长发现自家孩子总爱揉眼睛，网上又有“经常揉眼 、眼会瞎”的说法，非常担心。

　　经常或不当地揉搓眼睛，虽然不会直接导致“全盲”“瞎眼”，但确实是损害视力、加重多种眼疾，甚至在某些极端情况下，是导致严重视力丧失（即“瞎”）的重要风险因素。

　　医学专家指出，我们的眼球，特别是角膜，非常娇嫩。如果是长期、用力、频繁地揉搓，就会埋下多重隐患。其中最大的隐患就是诱发“圆锥角膜”。 这是眼科公认的、与揉眼习惯强相关的严重眼病。

　　“圆锥角膜”会引起高度不规则散光，视力急剧下降，晚期可能需要进行角膜移植，是重要的致盲原因之一。孩子们由于眼部结构尚在发育，风险尤其高。

　　经常揉眼睛，还会导致感染与炎症风险激增。严重的感染会造成永久性的视力障碍。

　　此外还可能导致眼压急剧升高，加重近视、导致眼表血管破裂等。

　　一次用力的揉搓可能只是造成微小伤害，但日积月累，最终可能让视力在不知不觉中滑坡。

　　那么我们该怎么帮孩子、帮自己解决眼痒或不适症状呢？有一个容易操作的方法，家长们可以试试：就是有意识地“多眨眼”。每一次完整的眨眼，就像汽车的雨刮器一样，也相当于给高速运转的“机械轴承”定时加注润滑油，直接缓解干涩和摩擦。每一次眨眼，都是一次极其短暂的（约0.3-0.4秒）闭眼休息，让视网膜和大脑视觉皮层获得一刹那的放松。当然眼部出现疾病，及时就医也是不能少的。

　　（海报新闻综合生命时报 编辑 左晓明 潘雯 张光 实习生 刘晓彤）